Хронические неинфекционные заболевания оказывают значительное влияние на качество жизни миллионов людей. О том, как предотвращать и контролировать развитие этих болезней, рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Кировской области Ольга Малышева.

– Ольга Герольдовна, расскажите об особенностях хронических неинфекционных заболеваний?

– Начнем с того, что именно хронические неинфекционные заболевания, или ХНИЗ, оказывают наибольшее влияние на продолжительность жизни и чаще других приводят к инвалидности, однако, в большинстве случаев их можно предотвратить.

К таким патологиям относятся болезни системы кровообращения и органов дыхания, злокачественные новообразования и сахарный диабет 2 типа.

Особенностью ХНИЗ является длительное скрытое течение, когда человек не подозревает об ухудшении своего здоровья. Появление симптомов говорит о прогрессировании болезни, которую можно приостановить и контролировать, но полностью излечиться от нее невозможно.

– Что может приводить к появлению хронических неинфекционных заболеваний?

– Хронические неинфекционные заболевания возникают в результате воздействия на организм человека комбинации факторов риска: генетических, физиологических, поведенческих и экологических.

Их можно разделить на две группы. К первой относятся те, на которые невозможно повлиять: пол, возраст, генетическая предрасположенность и условия окружающей среды. Факторы второй группы связаны с образом жизни и поддаются коррекции: неправильное питание, недостаток физической активности, вредные привычки, хронический стресс, а также некоторые биологические параметры – уровень сахара и холестерина в крови, артериальное давление, масса тела.

– Можно ли предупредить возникновение ХНИЗ?

– Да, можно предотвратить развитие хронических неинфекционных заболеваний. И поможет в этом ведение здорового образа жизни, которое включает рациональное питание, регулярную физическую активность, отказ от курения и потребления алкоголя, развитие навыков управления стрессом. Помимо этого, важно контролировать уровень сахара и холестерина в крови, нормализовать артериальное давление и вес.

Хочу обратить внимание, что соблюдение этих принципов может снизить вероятность развития ХНИЗ даже при наличии наследственных факторов, а также улучшить качество жизни при уже имеющихся болезнях и предотвратить появление осложнений.

– Ольга Герольдовна, как можно определить наличие хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития?

– Самый действенный способ – это прохождение профилактического медицинского осмотра и диспансеризации, по результатам которых для каждого пациента разрабатываются индивидуальные рекомендации по коррекции образа жизни или назначается терапия, а также устанавливается диспансерное наблюдение.

Будьте здоровы!